Skip to content Skip to footer

Consultații de Telepsihologie

Telepsihologia presupune furnizarea de servicii psihologice, prin utilizarea unor soluții tehnologice, cum ar fi telefonul, dispozitivele mobile, videoconferințele interactive, e-mailul, Internetul etc., care înlocuiesc sau suplimentează metodele tradiționale, față-în-față de asistență psihologică.

Când apelăm la telepsihologie și care sunt beneficiile ei

În perioada actuală, în care din cauza pandemiei aproape toate domeniile de activitate au fost forţate să se reorganizeze şi să funcţioneze la distanţă, serviciile de telepsihologie îşi găsesc o utilitate mai mare.

În plus faţă de contextul pandemic în care ne-am aflat, telepsihologia vine în întâmpinarea ta dacă ai o viață foarte ocupată și nu ai timp să ajungi la cabinet sau dacă nu te simți încă pregătit să calci pragul unui cabinet de psihologie, dacă nu vrei să petreci timp în trafic sau călătorești mult.

Serviciile psihologice de la distanță sunt foarte utile dacă locuiești în altă parte a lumii și îți dorești să beneficiezi de consultații în limba maternă. Deși psihoterapia poate funcționa în orice limbă pe care o vorbești fluent, studiile arată că are efecte mult mai bune atunci când vorbești cu terapeutul tău în limba in care îți poți exprima cel mai bine trăirile și în care înțelegi cel mai bine diversele nuanțe ale comunicării.

Eficiența telepsihologiei

Dovezile stiințifice sugerează că telepsihologia este eficientă într-o varietate largă de servicii clinice (Tuerk et al., 2018; Nelson & Sharp, 2016), fiind comparabilă cu serviciile oferite față în față (Hilty et al., 2013).

Cui se adresează?

Dacă distanța devine o barieră să ajungi la cabinet, telepsihologia adreseaza la fel de eficient oricare dintre urmatoarele categorii de probleme:

Tulburări emoționale (adică anxietate, depresie, vinovăție, rușine, rănire, furie nesănătoasă, gelozie și invidie)

Tulburări clinice (relaționate cu stresul si evenimentele traumatice, tulburări de comportament alimentar, atacuri de panică, fobii specifice, etc.)

Probleme de relație (de exemplu, dificultăți în formarea sau susținerea relațiilor, gestionarea conflictelor în relații)

Probleme de autodisciplină (de exemplu, amânare, dificultăți în menținerea unui stil de viață sănătos, probleme de persistență)

Intervenție in criză și prim ajutor psihologic (stres acut și traumatic, incidente critice, dezastre naturale etc.)

Cum funcționează

Şedinţele se desfăşoară prin intermediul unei aplicaţii online, cum ar fi Depreter, Paxonline, Zoom sau Google Meet, prin video sau audio conferință, după preferințele tale. Ai nevoie doar de o conexiune bună la internet şi un dispozitiv (telefon, tabletă, laptop) care să suporte una dintre aceste aplicaţii. O să primești pe mail toate detaliile de logare înainte de sesiunea programată.

Asigurăm confidențialitatea sesiunilor, iar datele sunt criptate prin utilizarea standardelor HIPPA privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate (HIPPA – Health Insurance Portability and Accountability Act). Acest aspect poate fi foarte important atât pentru confortul tău cât și pentru o relație autentică și o conexiune umană bună cu psihologul.

Psiholog online disponibil în weekend

Poți face o programare aici și vei putea accesa consultația online, inclusiv în weekend, la data și ora pe care le dorești.